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パーソナルジムを調べると、「1回4,500円〜」「月額定額で通い放題」「入会金0円」など、料金の見せ方が、ジムによって大きく違います。ところが、実際に払う金額は、コース料金のほかに、入会金・事務手数料・指名料・プロテインなどが加わるため、表示の安さだけでは、判断しにくいのが実情です。この記事では、初めてパーソナルジムを検討している方に向けて、Nexus（ネクサス）・GOODLIFEGYM・Dr.トレーニング・MIYAZAKI GYMの4つを、公式サイトの情報（2026年10月時点）をもとに、1回あたりの料金・通い方の仕組み（回数券・月額・通い放題）・入会金やそのほかの費用の面から整理します。順位はつけず、同じ項目で並べます。なお、トレーニングの効果や、体型の変化には、個人差があります。この記事は、特定の効果や、結果を保証するものではありません。契約の前に、必ず、体験や説明で、条件を確認してください。
この記事の4サービス（公式サイトの記載）
- Nexus（ネクサス）：完全個室。1回4,500円〜（ライトコース・30分）。無料体験を実施。ウェア・タオル・プロテインなどのレンタルは無料と案内
- GOODLIFEGYM：週1回コースと通い放題コース。通い放題は、セミパーソナル19,800円・マンツーマン34,800円（税込）。全国70店舗（1都4県）と案内
- Dr.トレーニング：定額制（月4回・月8回）とチケット制（16・24・32回）。STANDARD店舗は、入会金0円・体験0円と案内
- MIYAZAKI GYM：8・16・24・48回の回数コース。入会金とコース料金以外の費用は0円と案内。1回60分（着替えを含む）
※料金・キャンペーン・店舗の区分は、地域や時期によって変わります。申し込み前に、各公式サイトで最新の条件を確認してください。
📋 目次
パーソナルジムの料金の基礎知識｜4つの料金の仕組みと、総額の見方
パーソナルジムは、トレーナーが、1対1（または少人数）で、トレーニングを指導するジムです。保険が使えない自費のサービスのため、料金の決め方はジムごとに違い、同じ「1回○円」でも、中身が違うことがあります。まず、料金の仕組みを整理しておきましょう。以下は、一般的な説明です。
料金の仕組みは、大きく4タイプ
| 仕組み | 一般的な特徴 | 向いている人 | 確認したいこと |
|---|---|---|---|
| 回数券（チケット）制 | 8回・16回・24回など、回数をまとめて購入する。回数が多いほど、1回あたりが安くなる傾向 | 通う頻度が、ある程度決まっている。まとめて契約してもよい | 有効期限、回数の消化ペース、途中解約時の返金 |
| 月額定額（回数固定） | 月4回・月8回など、毎月の回数が決まっている。毎月、同じ金額を支払う | 毎月、一定のペースで通いたい | 最低の契約期間、休会・退会の条件、翌月への繰り越し |
| 通い放題 | 月額を払えば、何回でも通える。通った回数が多いほど、1回あたりが安くなる | 週に何回も通いたい。予約が取りやすい店舗に通える | 予約の取りやすさ、通える店舗、利用できる時間帯 |
| 都度払い | 1回ごとに、料金を払う。契約の縛りが小さい | まずは気軽に試したい。通う回数が不規則 | 1回あたりの料金が、割高になる場合がある |
※一般的な説明です。サービスによって、条件や名称は異なります。
総額は、こう考える
パーソナルジムの費用は、コース料金だけではありません。次のような項目を、足し合わせて考えると、総額のイメージがつかみやすくなります。
| 項目 | 内容 | 確認したいこと |
|---|---|---|
| コース料金 | 回数券・月額・通い放題など、トレーニングそのものの料金 | 何回分か、1回は何分か（着替えを含むか） |
| 入会金 | 入会時に、1回だけかかる費用 | 0円のジムもある。キャンペーンで割引される場合も |
| 事務手数料・体験料 | 契約時の手数料や、体験の費用 | 体験が無料か、有料か、入会で返金・無料になるか |
| 指名料 | 担当のトレーナーを指名するときの費用 | 指名しなくても、担当が固定されるか |
| レンタル料 | ウェアやタオルなどの貸し出し | 無料か、有料か。手ぶらで通えるか |
| プロテイン・サプリなど | ジムが勧める商品の購入費 | 購入は任意か、必須に近い形か |
※一般的な説明です。項目と金額は、サービスによって異なります。
1回あたりの料金の、出し方
「総額 ÷ 通った回数」で、1回あたりの実質の料金が出せます。入会金・事務手数料などを含めた総額で割ると、より実際の負担に近づきます。たとえば、コース料金が10万円、入会金が3万円で、合計16回通う場合は、(10万円＋3万円)÷16回＝約8,125円が、1回あたりの目安です。広告に出ている「1回○円〜」の金額は、コース料金のみの数字である場合があるため、同じ条件で比べるようにしましょう。
体験で、確かめたいこと
- トレーニングの時間：表示の時間に、着替えやカウンセリングが含まれるかを確認します
- 担当トレーナーが固定か：毎回同じトレーナーか、日によって変わるかを確認します
- 施設の環境：完全個室か、他の会員と同じスペースかを確認します
- 追加の費用：入会金・事務手数料・プロテインなどの費用が、どうなっているかを、説明で確認します
- 無理のない通い方：仕事や家庭の都合で、続けられる頻度と時間を、相談します
これらを踏まえて、次の章では、料金を比べるときのポイントを整理します。
料金を比べる前に確認したい6つのポイント
パーソナルジムの料金を比べるときに、確認しておきたいポイントを6つに絞りました。各ポイントの最後に、そのポイントで注目したい情報を添えています（優劣ではなく、公式サイトの記載から読み取れる事実です）。
① 1回あたりの料金と、1回の時間
1回あたりの料金は、トレーニング時間とセットで見ることが大切です。30分と60分では、料金の意味が違います。着替えの時間を含む表示か、トレーニングだけの時間かも、あわせて確認しましょう。
このポイントで見たい情報
Nexusは、ライトコース（30分）が1回4,500円、ベーシックコース（60分）が1回8,500円と案内。MIYAZAKI GYMは、1回60分（着替えを含む）で、トレーニングは約50〜55分と案内。Dr.トレーニングは、45分と60分のプランを案内しています。
② 回数券・月額・通い放題の、どれか
通う頻度と、予定の立てやすさによって、向く仕組みが変わります。週に何回通えるかが決まっているなら、月額定額や通い放題。予定が不規則なら、有効期限の長い回数券や、都度払いが向く場合があります。
このポイントで見たい情報
GOODLIFEGYMは、週1回コース（月4〜5回）と、通い放題コースを案内。Dr.トレーニングは、定額制（ライフメイクプラン）とチケット制（ワークアウトプラン）を案内。MIYAZAKI GYMは、8・16・24・48回の回数コースと、都度払いを案内しています。
③ 入会金・体験料・事務手数料
入会金や手数料は、最初に、まとめてかかる費用です。ジムによって、0円から、数万円まで、差があります。体験料の有無や、入会したときの扱いも、確認しましょう。
このポイントで見たい情報
Dr.トレーニング（STANDARD店舗共通）は、入会金0円・体験トレーニング0円と案内。GOODLIFEGYMは、入会金33,000円・事務手数料5,500円・体験料3,300円（税込）。MIYAZAKI GYMは、入会金33,000円（税込）、体験レッスン5,500円（SNS・口コミ投稿で0円）と案内しています。
④ そのほかの費用（指名料・レンタル・プロテイン）
コース料金以外に、指名料やレンタル料、プロテインなどの購入費が、かかるかどうかで、総額は大きく変わります。「必須か、任意か」も、あわせて確認しましょう。
このポイントで見たい情報
Nexusは、ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテインのレンタルが、すべて無料と案内。MIYAZAKI GYMは、入会金とコース料金以外の費用は0円で、サプリメントの販売はしていないと案内。Dr.トレーニングは、指名料が1,100円〜5,500円（トレーナーのランクで変動）と案内しています。
⑤ 個室か、店舗数・通いやすさか
周りの目が気になる方は、個室かどうか。通い放題を使いたい方は、通える店舗が近くにあるか、予約が取りやすいかが、大切です。
このポイントで見たい情報
Nexusは、完全個室で、東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡に展開と案内。GOODLIFEGYMは、70店舗（1都4県）と案内。MIYAZAKI GYMは、完全個室のパーソナルトレーニングで、原則として専任の担当制と案内しています。
⑥ 食事のサポートと、無理のない指導か
多くのパーソナルジムは、トレーニングに加えて、食事のアドバイスを行います。厳しい食事制限や、体に負担の大きい指導を、求められないかを、体験で確認しておくと安心です。持病や体の不安がある場合は、事前にトレーナーや医師に相談しましょう。
このポイントで見たい情報
Nexusは、AIによる食事のカロリー・PFCバランスの管理・指導（写真やテキストで入力）を案内。MIYAZAKI GYMは、ライフスタイルに合わせた食事・生活プランの作成を案内しています。
料金の仕組みで比べる｜パーソナルジム4選
ここからは、4つのジムを紹介します。掲載順は優劣を表すものではありません。すべて同じ項目（料金の仕組み・費用・体験・環境・注意点）で整理しています。2026年10月時点の公式サイトの記載をもとにしています。
Nexus（ネクサス）
東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡に展開する、完全個室のパーソナルジムです。トレーニング時間を30分・60分・90分から選べるコース設計で、1回あたり4,500円〜と案内しています。無料体験を実施しています
出典：NEXUS（ネクサス）
| 料金の仕組み | 月4回のコース（ライト30分・ベーシック60分・プレミアム90分）と、月2回のセミパーソナルコース |
|---|---|
| ライトコース（30分） | 月4回 18,000円（税込）／1回4,500円 |
| ベーシックコース（60分） | 月4回 34,000円（税込）／1回8,500円 |
| プレミアムコース（90分） | 月4回 48,000円（税込）／1回12,000円 |
| セミパーソナルコース | 60分：月2回 11,000円（1回5,500円）／90分：月2回 17,600円（1回8,800円）／120分：月2回 22,000円（1回11,000円）（いずれも税込） |
| 入会金・総額の例（公式の比較表） | 入会金15,000円、60分・計8回で64,800円（1回あたり8,100円）と記載。※料金表示は東日本・西日本で分かれている。最新の料金は、公式サイトで確認 |
| レンタル | ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテインが、すべて無料と案内 |
| 食事・体験 | AIが食事のカロリー・PFCバランスを管理・指導（写真・テキストで入力）。無料体験を実施。結果には個人差があり、効果を保証するものではないと注記 |
✔ メリット
- 30分のライトコースは、1回4,500円と、費用を抑えやすい
- 完全個室で、周りを気にせずにトレーニングできる
- ウェア・タオル・プロテインなどのレンタルが無料と案内している
- 無料体験を実施している
- コースが、時間と回数で細かく分かれている
✖ 注意点
- 30分コースは、トレーニング時間が短い
- 入会金などの費用が、別にかかる（公式の比較表には入会金15,000円と記載）
- 料金表示が、東日本・西日本で分かれている
- 結果には個人差があり、効果を保証するものではない
「1回の料金」を、時間とセットで見る
Nexusは、1回4,500円〜と案内する、完全個室のパーソナルジムです。公式サイトでは、無駄な広告費や、家賃などの固定費を抑えることで、この価格を実現していると説明されています。料金は、ライトコース（30分）が月4回18,000円、ベーシックコース（60分）が月4回34,000円、プレミアムコース（90分）が月4回48,000円です。時間を長くするほど、1回あたりの料金は上がります。
1回4,500円という金額は、30分のライトコースの数字です。60分のベーシックコースは、1回8,500円になります。トレーニングの時間が、30分と60分では、内容も違います。ご自身が、何分のトレーニングを希望するかを決めたうえで、1回あたりの料金を、比べましょう。公式サイトの比較表では、入会金15,000円、60分・計8回で64,800円（1回あたり8,100円）という例も示されています。
ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテインのレンタルは、すべて無料と案内されています。食事は、AIがカロリーとPFCバランスを管理・指導する仕組みです。無料体験が用意されているため、完全個室の環境や、トレーナーとの相性を、確かめてから決められます。なお、トレーニングの結果には個人差があり、効果を保証するものではない、と公式サイトにも注記されています。
コースの詳細と、無料体験の申し込みは、公式サイトで確認できます
GOODLIFEGYM（グッドライフジム）
1都4県に70店舗を展開すると案内する、パーソナルジムです。セミパーソナルとマンツーマンの2つのトレーニング方法と、週1回コース・通い放題コースを組み合わせて選べます
出典：グッドライフジム
| 週1回コース（月4〜5回） | セミパーソナル 14,800円／マンツーマン 24,800円（税込） |
|---|---|
| 通い放題コース（何回でも） | セミパーソナル 19,800円／マンツーマン 34,800円（税込） |
| そのほかの費用（税込） | 入会金33,000円／事務手数料5,500円／体験料3,300円 |
| 支払い方法 | 毎月の支払いは、銀行振込またはクレジットカードから選べる |
| 店舗数 | 70店舗（1都4県）（公式サイトの料金ページの表記） |
| レンタル | ウェアやシューズの無料レンタルあり。手ぶらで体験できると案内 |
| キャンペーン | 店舗によって異なる（例：初回体験料が無料、入会金の割引、初回月会費の割引など）。入会数を制限する可能性があるとの案内もある |
| 注意点の確認先 | 料金は、店舗やキャンペーンによって異なる場合がある。体験の予約は、各店舗のページから行う |
✔ メリット
- 通い放題コースがあり、通う回数が多いほど、1回あたりが安くなる
- セミパーソナルとマンツーマンを、選べる
- 店舗数が多く、通いやすい店舗を探しやすいと案内している
- ウェア・シューズの無料レンタルがあり、手ぶらで通える
- 支払い方法を、銀行振込かクレジットカードから選べる
✖ 注意点
- 入会金33,000円と事務手数料5,500円が、別にかかる
- 体験料3,300円が、かかる（店舗のキャンペーンで無料になる場合がある）
- 通い放題でも、予約の取りやすさは、店舗や時間帯によって異なる
- キャンペーンの内容は、店舗ごとに違う
「通い放題」の元が取れるかを、考える
GOODLIFEGYMの料金ページには、週1回コース（月4〜5回）と、通い放題コースが、トレーニング方法別に載っています。週1回コースは、セミパーソナルが14,800円、マンツーマンが24,800円。通い放題コースは、セミパーソナルが19,800円、マンツーマンが34,800円です（いずれも税込）。
通い放題は、通う回数が増えるほど、1回あたりの料金が下がります。たとえば、マンツーマンの通い放題（34,800円）で、月8回通うと、1回あたりは4,350円、月4回では、8,700円です。ただし、実際に月何回通えるかは、お仕事や予定、予約の取りやすさで変わります。通う頻度の見込みを、先に立てておきましょう。
入会金33,000円・事務手数料5,500円・体験料3,300円（いずれも税込）が、別にかかります。店舗ごとに、入会金の割引や、体験料の無料などのキャンペーンが行われていると案内されています。ウェアやシューズは、無料で借りられるため、手ぶらで体験できます。まずは、近くの店舗の案内を、確認しましょう。
料金とキャンペーン、近くの店舗の案内は、公式サイトで確認できます
Dr.トレーニング
パーソナルトレーニングを行うジムです。ライフメイクプラン（定額制）と、ワークアウトプラン（チケット制）の2つの料金体系があり、店舗の区分（STANDARD・PREMIUM）や地域によって、料金が変わります
出典：Dr.トレーニング
| 入会金・体験（STANDARD店舗共通） | 入会金0円・体験トレーニング0円。体験は約80分（トレーニング60分＋体組成測定・カウンセリング15分）。PREMIUM店舗は、店舗によって異なる |
|---|---|
| ライフメイクプラン（定額制・公式の料金ページの例） | 月4回：45分 29,700円（1回7,425円）／60分 39,600円（1回9,900円）。月8回：45分 57,600円（1回7,200円）／60分 76,800円（1回9,600円）（税込） |
| ワークアウトプラン（チケット制・同上） | 16回：45分 114,000円（1回7,125円）／60分 152,000円（1回9,500円）。24回：45分 165,600円／60分 220,800円。32回：45分 216,000円／60分 288,000円（税込） |
| 有料オプション | 指名料 1,100円〜5,500円（トレーナーのランクで変動）。ウェアなどのレンタルは有料 |
| 店舗の区分 | STANDARD店舗（関東・関西・福岡）と、PREMIUM店舗（青山・麻布十番・六本木・広尾・銀座・表参道など）で、料金体系が変わると案内 |
| 注意点の確認先 | 料金は、地域・店舗の区分で異なる。掲載の金額は、公式の料金ページに載っている例。お住まいの地域の料金は、公式サイトで確認 |
✔ メリット
- STANDARD店舗は、入会金0円・体験0円と案内されている
- 定額制とチケット制を、選べる
- 45分・60分のトレーニング時間を、選べる
- チケットの回数が多いほど、1回あたりが下がる
- 料金の一覧が、公式サイトに載っている
✖ 注意点
- 地域・店舗の区分によって、料金体系が違い、掲載の金額がそのまま当てはまらない場合がある
- 指名料やレンタル料が、別にかかる場合がある
- PREMIUM店舗は、入会金・体験料が店舗によって異なる
- チケット制は、回数が多いほど、まとまった費用になる
「入会金0円」と、そのほかの費用を、あわせて見る
Dr.トレーニングの料金ページには、STANDARD店舗共通で、入会金0円・体験トレーニング0円と書かれています。体験は約80分で、トレーニング60分と、体組成の測定・カウンセリング15分の構成です。入会時の初期費用を抑えたい方には、確認したい条件です。
料金体系は、ライフメイクプラン（定額制）と、ワークアウトプラン（チケット制）の2つです。ページに載っている例では、月4回プランが、45分で29,700円（1回7,425円）、60分で39,600円（1回9,900円）。チケット制の24回は、45分で165,600円、60分で220,800円です（いずれも税込）。回数が多いほど、1回あたりの料金が下がる設計です。
ただし、料金は、地域や店舗の区分（STANDARD・PREMIUM）によって変わると案内されています。また、指名料（1,100円〜5,500円）や、ウェアなどのレンタル料は、別にかかります。掲載の金額は、公式サイトの例ですので、お住まいの地域の料金は、公式サイトや、体験の際の説明で、確認してください。
地域ごとの料金と、体験の申し込みは、公式サイトで確認できます
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
完全個室で、プロトレーナーが指導する、パーソナルトレーニングジムです。8・16・24・48回の回数コースがあり、回数が多いほど、1回あたりの料金が下がります。入会金とコース料金以外の費用は、0円と案内しています
出典：MIYAZAKI GYM
| 回数コース（税込） | 8回：1回12,100円（総額96,800円）／16回：11,000円（176,000円）／24回（人気）：8,800円（211,200円）／48回：7,700円（369,600円） |
|---|---|
| そのほかの料金 | 都度払い13,200円／回。継続コース8回（16回コース以上の終了後に適用）：1回8,800円・総額70,400円 |
| 1回の時間 | 60分（着替えを含む）。トレーニングは約50〜55分 |
| 入会金・体験 | 入会金33,000円（税込・入会時のみ）。体験レッスン5,500円（60〜90分。SNS・口コミ投稿で0円） |
| 追加の費用 | 入会金とコース料金以外の費用は0円。サプリメントの販売はしておらず、トレーナーへの販売目標も設定していないと案内 |
| 担当・環境 | 原則、専任の担当制（同じトレーナーが最後まで担当）。完全個室。未経験のトレーナーは在籍せず、平均の指導歴は約7年（2026年時点）と案内 |
| 割引・特典 | ペアレッスン（2人目＋2,200円／回）。モニターコース（24回まで10%OFF）。当日入会特典（回数券＋1回） |
| 注意点の確認先 | 入会金は、キャンペーンで割引になる場合がある。割引・特典の条件は、公式サイトで確認 |
✔ メリット
- 回数コースごとの、1回あたりと総額が、公式サイトに明記されている
- 入会金とコース料金以外の費用は、0円と案内されている
- 原則、専任の担当制で、同じトレーナーが最後まで担当する
- 1回60分（着替えを含む）と、時間の考え方が明記されている
- ペアレッスンやモニターコースなど、割引の仕組みがある
✖ 注意点
- 入会金33,000円（税込）が必要
- 体験レッスンが、5,500円（税込）かかる（SNS・口コミ投稿で0円になる条件あり）
- 8回コースは1回12,100円と、回数が少ないほど割高になる
- 48回コースなどは、まとまった費用が必要になる
「総額」と「追加費用の有無」を、重視する場合
MIYAZAKI GYMの料金ページには、回数コースごとに、1回あたりの料金と総額が、はっきり書かれています。8回が1回12,100円（総額96,800円）、16回が11,000円（176,000円）、24回（人気）が8,800円（211,200円）、48回が7,700円（369,600円）です（いずれも税込）。回数が多いほど、1回あたりが下がります。
特徴として、入会金とコース料金以外の費用は、0円と案内されています。サプリメントの販売はしておらず、トレーナーに販売目標も設けていない、という方針も書かれています。パーソナルジムは、プロテインなどの購入が、追加でかかる場合があるため、総額を重視する方は、確認したい点です。
1回は60分（着替えを含む）で、トレーニングは約50〜55分です。同じ60分と書かれていても、着替えを含むかどうかで、実際のトレーニング時間は変わるため、他のジムと比べるときは、時間の定義も、確認しましょう。なお、入会金は33,000円（税込）、体験レッスンは5,500円（SNS・口コミ投稿で0円）です。入会金は、キャンペーンで割引になる場合があると案内されています。
回数コースの料金と、体験の案内は、公式サイトで確認できます
4サービスまとめ比較表
| ジム | 料金の仕組み | 1回あたりの目安（公式の記載・税込） | 入会金・体験 | そのほかの費用 | 環境・店舗 |
|---|---|---|---|---|---|
| Nexus | 月4回コース（30・60・90分）／月2回セミパーソナル | 30分 4,500円／60分 8,500円／90分 12,000円 | 無料体験あり。入会金は、公式の比較表に15,000円と記載 | ウェア・タオル・プロテインのレンタルは無料と案内 | 完全個室。東京・横浜・埼玉・大阪・名古屋・福岡 |
| GOODLIFEGYM | 週1回（月4〜5回）／通い放題 | 週1回：14,800円〜24,800円（月額）。通い放題：19,800円〜34,800円（月額） | 入会金33,000円・事務手数料5,500円・体験料3,300円 | ウェア・シューズは無料レンタル | 70店舗（1都4県） |
| Dr.トレーニング | 定額制（月4・8回）／チケット制（16・24・32回） | 45分 約6,750円〜7,425円／60分 約9,000円〜9,900円（公式の料金ページの例） | STANDARD店舗：入会金0円・体験0円 | 指名料1,100円〜5,500円。レンタルは有料 | STANDARD・PREMIUM店舗で料金が異なる |
| MIYAZAKI GYM | 回数コース（8・16・24・48回）／都度払い | 7,700円〜12,100円（60分）。都度払い13,200円 | 入会金33,000円。体験5,500円（投稿で0円） | 入会金とコース料金以外は0円と案内 | 完全個室。専任の担当制 |
※表の内容は、各公式サイトの調査値（2026年10月時点）です。料金は、地域・店舗・時期によって異なります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
総額の考え方｜同じ「24回・60分」で、計算してみる
各社の公式サイトの料金を、そのまま使って、「24回・60分」の総額の目安を計算しました。入会金を含めた金額です。実際の費用は、地域・店舗・キャンペーン・指名料などで変わるため、考え方の参考にしてください。
| ジム | 24回分のコース料金 | 入会金 | 合計の目安 | 1回あたり（合計÷24） |
|---|---|---|---|---|
| Nexus（ベーシック60分・月4回を6か月） | 204,000円（8,500円×24回） | 15,000円（公式の比較表） | 219,000円 | 約9,125円 |
| Dr.トレーニング（24回チケット・60分） | 220,800円 | 0円（STANDARD店舗） | 220,800円 | 約9,200円 |
| MIYAZAKI GYM（24回コース） | 211,200円 | 33,000円 | 244,200円 | 約10,175円 |
※GOODLIFEGYMは、月額の定額で、回数や店舗ごとのキャンペーンで条件が変わるため、この表には含めていません。Nexusは、月4回のコースを6か月続けた場合の計算で、回数券ではありません。Dr.トレーニングは、公式の料金ページに載っている例を使用しています。指名料・体験料・レンタル料などは含みません。
この計算からは、「1回あたりの表示金額」が低くても、入会金を含めた合計では、差が縮まる場合があることがわかります。トレーニングの時間や、トレーナーの担当制、追加の費用の有無も含めて、総合的に判断しましょう。
目的別の選び方の目安
- 初期費用と1回あたりを、抑えて始めたい：30分コースから選べるNexus。Dr.トレーニング（STANDARD店舗）は、入会金0円・体験0円と案内
- 週に何度も通いたい：通い放題コースのあるGOODLIFEGYM
- 総額を、事前に明確にしたい・追加費用を避けたい：回数コースごとに総額が明記され、追加費用は0円と案内しているMIYAZAKI GYM
- 定額制か、チケット制かを選びたい：両方の仕組みを案内しているDr.トレーニング
- 完全個室で、周りの目を気にしたくない：完全個室のNexus・MIYAZAKI GYM
どのジムでも、体験を使って、トレーナーとの相性と、説明の分かりやすさを、確かめてから決めましょう。
パーソナルジムの料金で失敗しやすいポイント
パーソナルジムは、契約額が大きくなりやすいため、確認不足は、後悔につながります。失敗しやすいポイントを整理します。
「1回○円〜」だけで、判断してしまう
広告に出ている最安の金額は、30分のコースや、回数が最も多いコースの数字である場合があります。トレーニング時間と、コースの条件を、あわせて確認しましょう。
入会金・手数料を、含めずに比べる
入会金や事務手数料は、最初にまとめてかかります。総額で比べると、差が縮まる場合があります。「総額÷通う回数」で、1回あたりを計算してみましょう。
追加の購入が、あとから出てくる
プロテインやサプリメントなどの購入を、勧められる場合があります。購入が任意か、必須に近い形かを、契約の前に、確認しておきましょう。
通う頻度の見込みを、立てない
通い放題や、月額定額は、通う回数が少ないと、割高になります。仕事や家庭の予定を考えて、現実的に通える回数を、先に見積もりましょう。
契約期間・解約の条件を、確認しない
最低の契約期間や、途中解約の条件、回数券の有効期限、休会の方法は、ジムによって違います。契約書や、説明で、必ず確認しましょう。
体験せずに、契約してしまう
トレーナーとの相性や、施設の雰囲気は、体験しないとわかりません。複数のジムの体験を受けて、比べる方法もあります。体験料がかかる場合は、その金額も、あわせて確認しましょう。
効果を、期待しすぎる
トレーニングの効果や、体型の変化には、個人差があります。結果を断定するような保証は、できません。持病や体の不安がある場合は、事前にトレーナーや医師に相談しましょう。
体験から、契約・通い始めるまでの流れ
パーソナルジムの体験から、契約、通い始めるまでの、基本的な流れを整理します。ジムによって、手順は異なります。詳細は、各公式サイトでご確認ください。
- 目的と予算を、整理する：どんな体づくりをしたいか、月にかけられる費用と、通える回数を、決めます
- 候補を、2〜3つ選ぶ：料金の仕組み・個室かどうか・通いやすい店舗を、比べます
- 体験を申し込む：Webや電話で予約します。体験料の有無も、確認します
- 体験を受ける：トレーニングと、カウンセリングを受け、トレーナーとの相性を、確かめます
- 料金の説明を聞く：コース料金・入会金・手数料・追加の費用・契約期間・解約の条件を、確認します
- その場で決めずに、持ち帰って検討する：複数のジムの条件を、並べて比べます
- 契約して、通い始める：契約書を確認し、予約の取り方も、教えてもらいます
- 続けられているかを、見直す：数か月たったら、通う頻度や、コースが合っているかを、確認します
※MIYAZAKI GYMは、体験レッスンのあとに入会を決める流れです。GOODLIFEGYMは、各店舗のページから、体験を予約します。
よくある質問
Q. パーソナルジムの料金は、どのくらいかかりますか？
ジムや、トレーニング時間、回数によって、大きく違います。この記事の4つの例では、1回あたりの表示金額が、30分で4,500円（Nexus）から、60分で12,100円（MIYAZAKI GYM・8回コース）まであります。入会金や手数料も、あわせて計算してください。
Q. 通い放題は、お得ですか？
通う回数が多いほど、1回あたりの料金は、下がります。GOODLIFEGYMのマンツーマンの通い放題（月34,800円・税込）は、月8回通うと1回あたり約4,350円、月4回では約8,700円です。通える回数と、予約の取りやすさを、考えて選びましょう。
Q. 入会金は、必ずかかりますか？
いいえ。ジムによって違います。Dr.トレーニングのSTANDARD店舗は、入会金0円と案内しています。GOODLIFEGYMとMIYAZAKI GYMは、33,000円（税込）です。キャンペーンで割引される場合もあります。
Q. 体験は、無料ですか？
Nexusは、無料体験を実施しています。Dr.トレーニングのSTANDARD店舗は、体験0円です。GOODLIFEGYMの体験料は3,300円（店舗のキャンペーンで無料になる場合あり）。MIYAZAKI GYMの体験レッスンは5,500円で、SNS・口コミ投稿で0円になると案内しています。
Q. プロテインは、買わなければいけませんか？
ジムによって違います。Nexusは、プロテインのレンタルが無料と案内しています。MIYAZAKI GYMは、サプリメントを販売していないと案内しています。購入が必要かどうかは、契約の前に、確認しましょう。
Q. 途中でやめたくなったら、どうなりますか？
契約の条件によって違います。回数券の有効期限、月額の最低契約期間、途中解約時の返金の有無は、ジムごとに異なります。契約書や、説明で、必ず確認してください。
Q. 完全個室でないと、だめですか？
必須ではありませんが、周りの目が気になる方は、個室のほうが、通いやすい場合があります。NexusとMIYAZAKI GYMは、完全個室と案内しています。体験で、環境を確かめましょう。
Q. 運動が苦手でも、大丈夫ですか？
多くのジムは、初心者向けの指導を案内しています。無理のない内容か、トレーナーの説明に納得できるかを、体験で確認しましょう。持病や体の不安がある場合は、事前に相談してください。
Q. 効果は、保証されますか？
いいえ。トレーニングの効果や、体型の変化には、個人差があります。Nexusの公式サイトにも、結果には個人差があり、効果を保証するものではない、と書かれています。
まとめ：総額と、料金の仕組みを確認して選ぶ
今回ご紹介した4つのジムは、料金の仕組み・入会金・追加費用・環境が、それぞれ違います。
✔ 1回あたりを、抑えて始めたい・完全個室がいいなら → Nexus（ネクサス）
✔ 週に何度も通いたいなら → GOODLIFEGYM（通い放題）
✔ 入会金・体験料を、かけたくない・定額かチケットか選びたいなら → Dr.トレーニング
✔ 総額を明確にしたい・追加費用を避けたいなら → MIYAZAKI GYM
パーソナルジムは、表示の安さだけでなく、入会金・手数料・追加費用を含めた総額と、通える頻度、トレーナーとの相性で選びましょう。効果には個人差があります。料金や条件は変わる場合があるため、公式サイトで最新の情報を確認してください。
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※本記事は、パーソナルジムの、料金の仕組み・入会金・追加費用・体験・環境などを、公式サイトの記載にもとづいて整理したものです。トレーニングの効果や、体型の変化を、保証するものではありません。特定のジムの利用を、保証・推奨するものでもありません。
※掲載している料金・キャンペーン・店舗の区分は、編集時点（2026年10月）の公式サイトの記載で、地域・店舗・時期によって異なります。「総額の考え方」の計算は、公式サイトの料金を使った単純な計算の目安で、実際の費用を保証するものではありません。申し込み前に、必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。
※持病や体の不安がある方は、トレーニングを始める前に、医師やトレーナーにご相談ください。